Det beste vekstforet for rein finnes på næringsrikt jordsmonn. Viktige indikatorer på godt beite er plantearter som reinrose, bergstarr, rabbesiv. Disse vokser i hovedsak på rabber i fjellet. I lesiden av rabben finner vi fjelltistel, fjellsmelle og harerug. I snøleiene vokser ullvier, fjellkvann, turt og kvitbladtistel i vierkrattene. Rødsildre og polarvier i snøleiene forteller om gode barmarksbeiter.
Våren
Under snøsmeltingen på våren leter reinen etter friske grønne planter på steder der snøen nettopp har smeltet bort. Våren er kalvingstid, og reinsimlene finner maten i sørskråningene i kalvingslandet. De viktigste plantene om våren er smyle og sølvbunke, torvull og flere halvgras som alle skyter grønne skudd tidlig. I myrkanten står duskull med sin næringsrike jordstengel som reinen graver frem og spiser, så snart det tiner på myra. Våren kan være en kritisk tid for reinen, det er nå kalvene blir født og de trenger mye næring fra mora. Torvull inneholder både kalsium og fosfor, noe som er viktig blant annet for simlas melkeproduksjon.
Sommer
Viktige planter for reinen om sommeren er hovedsakelig urter, spesielt ettertraktet er fjellkvann, turt, geitrams, skogstorkenebb, fjellsyre, marimjelle og elvesnelle. På sensommeren spiser reinen mye sopp, og ofte leter de opp lekkerbiskner som risker og kremler. Reinen spiser sopp helt frem til vinteren setter inn, men også krøkkebær og blåbær er på menyen.
Tilbake Fjellkvann